Introduction to Cosmoderm

Hi semua. Seperti mana yang kita tahu, Lyda dah janji nak bagi intro dekat anda semua tentang apa itu COSMODERM sebenarnya ?

COSMODERM (sila klik) adalah sejenis produk yang menyediakan HALAL PERSONAL CARE untuk kulit dan badan dengan kandungan bahan yang diperbuat daripada bahan semulajadi. Produk-produk COSMODERM adalah berasaskan ramuan tumbuh-tumbuhan, bunga-bungaan, buah-buahan dan herba. Menarik bukan ? Ohh yeahh ! Oleh itu, kulit tidak terlalu asyik didedahkan dengan bahan-bahan kimia yang berlebihan.

Hello Malaysiann !! COSMODERM is a product from our own country !! *proudproud* Dan memandangkan ia adalah produk keluaran Malaysia, maka ia juga adalah HALAL ! Alhamdulillah. I think this is a great news for all muslims. Sijil halal telah diiktiraf sendiri oleh JAKIM. 

Nak bercerita mengenai product COSMODERM, ada beberapa kategori ;

1) Vitamin E Series
2) Tea Tree Oil Series
3) Invisible Peel
4) Co-Enzyme Q10
5) Light and Bright
6) Body Care

Akan tetapi, untuk entri yang akan datang, Lyda akan share dengan anda tentang produk ;

Ketika ini, Lyda sendiri sedang menggunakan produk Tea Tree ni sebab kulit Lyda jenis yang oily. To be franked (tak baik tipu-tipu okay), sejak pakai produk ni, kulit dah kurang oily. Pada yg ada masalah kulit oily, perasan tak, kalau anda pakai moisteriser, kulit akan bertambah oily ? Sedangkan, kulit kita tetap memerlukan moisteriser especially for working people because one whole day staying in the office with aircond ! Bila kulit berminyak, selalu nya mesti ada masalah acne jugak kan ? So jangan risau, Lyda akan share my amazing experience with COSMODERM later !

Okay, sebelum Lyda terlupa, COSMODERM boleh didapati di PureHealth Pahrmacy, mana-mana independent pharmacies ataupon di ;

  

                     

Soalan : Kenapa COSMODERM tidak dijual di mana-mana supermarket atau hypermarket ?

Jawapan : COSMODERM dalam proses untuk masuk ke department store seperti Parkson, Jusco etc.

Sesiapa yang telah melayari website rasmi COSMODERM (sila klik), pastinya anda dapat lihat produk ini sangatlah affordable !

Soalan : Kenapa Cosmoderm dijual pada harga yang rendah ? 

Jawapan : Kerana COSMODERM adalah produk Malaysia yang dikeluarkan dari kilang di Malaysia. Research and Development dilakukan di Malaysia. Kebanyakkan produk lain, walaupon produk Malaysia, tetapi R&D dan production process dilakukan di luar negara, sebab itu harga mereka mahal. Dan disebabkan COSMODERM segala-galanya dilakukan di Malaysia, 100% tidak diragui status halal nya !



Anda boleh juga LIKE Facebook page : Cosmoderm (Halal Personal Care Products)


Love,
Lyda Rosli.

Appreciate The Opportunity.

Assalamualaikum w.b.t

Hi semua,

Ini hanya sekadar perkongsian dan sebagai pembuka kepada apa yang Lyda akan lakukan selepas dari menulis entri ini.

As so you know, previously Lyda sgt suka share any informations dari hal kecantikan, tempat makan, resipi, buku dan sebagainya. Yes, kerana itu main reason why I created this blog.

Alhamdulillah, baru-baru ini (14 Mac 2012) yg lalu, Lyda telah didatangi oleh Puan Azliana Yusof, PR dari pihak Cosmoderm Malaysia untuk menawarkan Lyda menjadi Jurucakap Online secara contract on a behalf of Cosmoderm. To be frank, I've heard about this product before, but I never tried.

Seperti biasa, sudah tentunya Lyda akan mencuba dulu produk tersebut untuk beberapa tempoh because I have to make sure that I deliver the correct information and the most important thing is, I don't have to cheat about it if people ask me how does it feel after applying the product.

Make it short, Lyda sgt-sgt berpuas hati setelah menggunakannya. Maka, surat rasmi pon telah dikeluarkan.

So, Lyda akan bercakap dengan lebih banyak lagi tentang Cosmoderm dan Lyda akan share dengan anda, apa yang amazing sgt tentang product ni.

Those yang ada masalah kulit berminyak dan berjerawat, ini peluang anda.

Love,
Lyda Rosli.

DIET MEAL PLAN (1000-1200 KCAL)

Assalamualaikum w.b.t

Earlier on Facebook, I have posted an image of my Diet Meal Plan given by my Nutritionist.

As I expected, I received too many feedback via inbox which request me to share with them the meal schedule. 

So, here it is people !! :)

**NOTE : Your body can only receive 1000-1200 KCAL per day**

BREAKFAST (200-350 kcal)

CHOICE 1 (195 KCAL)

• 1 banana : 6 inches (65 kcal)
• 1 glass of low fat milk (130 kcal) / Anlene low fat yogurt (130 kcal)

CHOICE 2 (216 KCAL)

• 1 serving Putu Mayam (95 kcal)
• 1 glass of Milo (121 kcal)

CHOICE 3 (225 KCAL)

• Tosai (147 kcal)
• 1/2 cup of dhal (58 kcal)
• Teh O with 1 teaspoon sugar

CHOICE 4 (243 KCAL)

• 1 scoop or 1/2 bowl of fried mee hoon (122 kcal)
• 1 glass of Milo (121 kcal)

CHOICE 5 (249 KCAL)

• 1 slice of wholemeal bread (80 kcal)
• 1 tsp kaya (39 kcal)
• 1 glass of low fat milk (130 kcal)

CHOICE 6 (270 KCAL)

• 1 slice of wholemeal bread (80 kcal)
• 1 slice of cheese (60 kcal)
• 1 glass of low fat milk (130 kcal)

CHOICE 7 (285 KCAL)

• 1 slice of Pandan Sponge Cake (164 kcal)
• 1 glass of Milo (121 kcal)

CHOICE 8 (285 KCAL)

• 1 bowl of corn flakes (155 kcal)
• 1 glass of low fat milk (130 kcal)

CHOICE 9 (325 KCAL)

• 1 chicken pau (204 kcal)
• 1 glass of Milo (121 kcal)

CHOICE 10 (344 KCAL)

• Pau Kacang Merah (223 kcal)
• 1 glass of Milo (121 kcal)

LUNCH (about 400 kcal)

**Select either one**

• Mixed rice : Half bowl of rice, meat about palm size and 1 large scoop vegetables.
• Fish Ball Noodle Soup.
• Wantan Mee
• 1 plate of Yong Tau Foo
• 1 set of large sandwich
• 1 burger
• 1 slice of pizza + 2 grilled chicken wings
• 1 plate of salad (vege + some lean meat) with 1 tablespoon of low fat dressing.

+ plain water/green tea/lemon tea/carrot juice (carrot only, no sugar added).

DINNER (about 400 kcal)

**kindly refer to the list of lunch**

SNACK (about 50-70 kcal)

When you feel hungry or feel like munching, snack on low calories fruits or vegetables.

Eg; Medium apple, medium orange, tomatoes, cucumber, sengkuang, carrots and seasoned seaweeds.

or

Kuih :

• Putu Kacang (1pc) = 74 kcal
• Dodol (1pc) = 71 kcal
• Kuih Buah Melaka (2pcs) = 60 kcal
• Putu Piring (1pc) = 75 kcal
• Mini Curry Puff (1pc) = 44 kcal
• Kuih Apam (1pc) = 52 kcal
• Kerepek Ubi (1pc) = 48 kcal
• Cucur Badak (1pc) = 73 kcal
• Swiss Roll (2pcs) = 72 kcal
• Pineapple Tart (2pcs) = 46 kcal
• Baulu (2pcs) = 46 kcal

Oat :

• Cereal Muesli (3tbsp) = 61.5 kcal
• Oat (2tbsp) = 35 kcal

All the while, I always have this mindset with me "Ouh it's okay, just a piece of it, tak effect apa lah" or "alaa jamah sesudu je pon". After viewing the list, hah amekkk ! Sekeping, sesudu pon dah berapa kalori ! Urghh !

With this schedule, I promised myself, it will be fully-utilised. InshaAllah ;P

So, for you guys, I hope this will help.

And for muslims, remember this :

Man Jadda Wajada : Whoever earnest, will succeed :)

Love,

Lyda Rosli.